Você sente que sua cabeça não desliga, pensa demais no futuro ou vive preocupado com situações que ainda nem aconteceram? Se a ansiedade está atrapalhando sua rotina, talvez você já tenha pensado em procurar ajuda profissional. Mas aí surge outra dúvida: como escolher um psicólogo para ansiedade entre tantas opções…

Psicólogo iniciante: como conseguir os primeiros pacientes? Você terminou a faculdade, conseguiu seu registro profissional, organizou seus horários e está pronto para começar a atender. Mas aí surge uma pergunta que ninguém parece ter ensinado a responder na graduação: como conseguir os primeiros pacientes? Se você é um psicólogo iniciante,…

Você decide começar a terapia, abre alguns perfis e encontra uma mistura de nomes, abordagens e especializações. Então vem a dúvida: como escolher um terapeuta que faça sentido para você? Não é preciso virar especialista em saúde mental para dar esse passo. Porém, vale olhar além de uma apresentação bonita:…

“Minha atuação se fundamenta na investigação dos conteúdos intrapsíquicos e na elaboração simbólica das experiências subjetivas.” Essa frase pode fazer sentido em uma conversa entre profissionais. Mas imagine alguém que está procurando terapia pela primeira vez, lendo a apresentação e pensando: “Tá, mas o que isso significa? Como vai ser…

Muitas pessoas querem começar terapia, mas esbarram em um obstáculo muito concreto: o preço. Afinal, ao pesquisar valores, é comum pensar: “Será que eu consigo manter isso?” Se você já se fez essa pergunta, saiba que você não está sozinho(a). E, mais importante ainda: existem caminhos possíveis. Cuidar da saúde…

Atrair pacientes é um desafio comum para muitos terapeutas. No entanto, atrair os pacientes certos – aqueles que realmente combinam com sua forma de trabalhar – é um desafio ainda maior. Afinal, não se trata apenas de ter agenda cheia. Trata-se de construir vínculos que sejam sustentáveis, éticos e transformadores.…

Se você está pensando em começar terapia, talvez já tenha se perguntado: terapia muda quem você é? Essa dúvida é mais comum do que parece. Afinal, mexer com emoções, pensamentos e comportamentos pode dar a sensação de que você vai se tornar “outra pessoa”. Mas será que isso realmente acontece?…

Se você está buscando ajuda para sua saúde mental, provavelmente já se perguntou: Psicólogo, psiquiatra ou terapeuta: qual a diferença? Essa dúvida é muito comum. Afinal, todos atuam na área da saúde mental. No entanto, existem diferenças importantes na formação, na abordagem e no tipo de tratamento oferecido. Entender isso…

1. Terapia gratuita pelo SUS Primeiramente, é fundamental saber que o atendimento psicológico gratuito é um direito garantido pelo Sistema Único de Saúde (SUS). No Brasil, você pode buscar: UBS (Unidade Básica de Saúde) Em muitos municípios, as UBS oferecem atendimento psicológico ou encaminhamento para acompanhamento especializado. Para isso, geralmente…

Se você decidiu começar terapia, provavelmente já passou da fase da dúvida inicial. No entanto, surge uma nova pergunta: Como escolher o terapeuta ideal para você? Essa etapa é importante. Afinal, o vínculo terapêutico é um dos principais fatores para que a terapia funcione de verdade. Por isso, escolher com…